Cele mai bune destinații pentru pensionare în 2025. Unde să trăiești la costuri mici și cu beneficii maxime

Alegerea locului ideal pentru pensionare poate părea o provocare, mai ales când există atât de multe opțiuni tentante pe glob. Pentru 2025, Indexul Global Anual al Pensionării oferă o hartă detaliată a celor mai bune destinații, bazată pe experiențe reale, costuri de trai, calitatea serviciilor medicale, climă și stil de viață. Iată ce spun experții despre cele mai atractive locuri unde să-ți începi noul capitol al vieții.

Ce este Indexul Global Anual al Pensionării?

Acest index nu este doar o listă generică, ci un instrument practic, susținut de experiențele celor care trăiesc efectiv în destinațiile recomandate. Informațiile provin de la corespondenți independenți, care nu au legături cu agenții de turism sau imobiliare, și care oferă sfaturi obiective și detalii din viața de zi cu zi. Indexul combină costurile reale, calitatea sistemului sanitar, opțiunile de locuit și opiniile experților, astfel încât să poți compara ușor cele mai bune variante pentru tine.

10. Thailanda: exotism accesibil și servicii medicale de top

Thailanda impresionează prin contrastul dintre templele antice și zgârie-norii moderni, iar Bangkok este adesea numit cel mai locuibil oraș din Asia. Chiriile sunt accesibile – un studio modern în centrul capitalei costă în jur de 600 de dolari pe lună, iar cheltuielile zilnice pentru mâncare pot fi sub 15 dolari. Transportul public eficient permite deplasarea printr-un oraș de zece milioane de locuitori cu mai puțin de 100 de dolari pe lună.

Apple a găsit o modalitate prin care fentează tarifele lui Trump impuse Chinei. 97% din iPhone-urile exportate ajung în SUA prin această stratagemă

20:30

Tesla dă în judecată un fost angajat care a furat secretele robotului Optimus și și-a lansat propriul startup

20:00

În nord, Chiang Mai atrage expați dornici de un ritm mai lent, temperaturi mai plăcute și costuri mici – o locuință cu un dormitor poate fi închiriată cu sub 500 de dolari lunar, iar o cină pentru două persoane la piața de noapte costă doar 12 dolari. Mâncarea proaspătă este ieftină, iar un meniu complet cu carne, pește, legume și fructe exotice nu depășește 300 de dolari pe lună.

Sistemul medical thailandez este recunoscut la nivel mondial, iar „turismul medical” asigură acces la spitale și medici de top la prețuri accesibile. Pentru expați, există mai multe tipuri de vize de lungă ședere, inclusiv pentru pensionari sau nomazi digitali.

9. Italia: farmecul vieții lente

Italia rămâne în topul preferințelor pentru pensionare, datorită climatului mediteranean, ritmului de viață relaxat și costurilor de trai reduse. În orașele mici și zonele rurale, cheltuielile sunt chiar la jumătate față de cele din Statele Unite, iar în sud există un regim fiscal special: doar 7% impozit timp de zece ani pentru noii veniți.

Casele pot fi cumpărate cu prețuri începând de la 130.000 de euro, adesea complet mobilate, iar piața imobiliară este foarte diferită de cea americană – locuințele se transmit din generație în generație și rămân uneori ani pe piață, fără ca acest lucru să indice o calitate slabă. Procesul de obținere a vizei de ședere necesită răbdare și documente care să ateste stabilitatea financiară, dar este gestionabil pentru cei pregătiți.

8. Grecia: viață de insulă, costuri mici și sănătate la standarde europene

În afara zonelor turistice scumpe, precum Atena sau Santorini, Grecia oferă un cost de trai foarte accesibil. În Corfu, de exemplu, cheltuielile săptămânale pentru alimente proaspete sunt între 60 și 80 de euro, iar o masă completă la taverna locală, cu vin inclus, costă 15–20 de euro.

Chiriile variază între 400 și 600 de euro pentru un apartament cu un dormitor, iar casele mici din mediul rural se vând între 80.000 și 160.000 de euro. Sistemul medical public este accesibil pentru expați, cu o taxă lunară mică, iar serviciile private sunt rapide și ieftine – o consultație la cardiolog, cu EKG și ecografie, costă doar 100 de euro.

Grecii au introdus vize flexibile pentru pensionari, inclusiv „Digital Nomad Visa” și „Golden Visa” pentru cei care investesc în proprietăți, facilitând șederea pe termen lung.

7. Malaysia: trai modern la prețuri asiatice

În Kuala Lumpur, un apartament cu un dormitor costă între 300 și 500 de dolari pe lună, iar utilitățile se ridică la doar 40–60 de dolari. Masa în oraș poate costa chiar și 2–3 dolari, iar în orașe precum Penang sau Malacca, chiriile sunt și mai mici.

Piața imobiliară este în creștere, cu o majorare de 23,8% în prima jumătate a anului 2024, iar opțiunile pentru cumpărarea sau închirierea unor case istorice sunt numeroase. Sistemul medical privat este modern, cu medici vorbitori de engleză, iar consultațiile la specialiști costă între 10 și 50 de dolari. Procedurile medicale complexe, precum operațiile de cataractă sau tratamentele dentare, sunt mult mai ieftine decât în Occident.

6. Spania: soare, sănătate și diversitate culturală

Chiar și în Madrid, unul dintre cele mai scumpe orașe din Spania, o garsonieră se închiriază cu 850 de euro pe lună, iar utilitățile sunt aproximativ 100 de euro. În orașele mai mici sau pe coasta Mediteranei, chiriile scad semnificativ – la Alicante, de exemplu, o garsonieră mobilată pornește de la 750 de euro.

Sistemul medical spaniol este unul dintre cele mai bune din lume, iar asigurarea privată pentru doi pensionari sănătoși costă 297 de euro pe lună, fără deductibile sau coplăți. Medicamentele sunt extrem de ieftine, iar serviciile stomatologice de bază sunt incluse. După un an de rezidență, expații pot accesa și sistemul public, cu o taxă lunară de 60 de euro pentru cei sub 65 de ani.

Spania oferă și „Golden Visa” pentru cei care achiziționează proprietăți de cel puțin 500.000 de euro, permițând șederea și munca pentru întreaga familie, însă această opțiune ar putea fi eliminată în 2025.

5. Franța: stil de viață rafinat și sistem medical de invidiat

Franța impresionează nu doar prin gastronomie, artă și peisaje, ci și prin sistemul său medical eficient. Prețurile la consultații sunt reglementate de stat – 25 de euro la medicul de familie și 80 de euro la specialist, cu 70% din costuri rambursate.

Un cuplu poate trăi bine cu 600 de dolari pe lună pentru alimente, iar o masă gourmet cu trei feluri la restaurant costă 36 de dolari. Evitând Parisul, pensionarii pot avea un buget lunar de 2.000 de dolari (fără chirie) și se pot bucura de toate avantajele stilului de viață francez.

Franța oferă o gamă largă de opțiuni de locuință, inclusiv apartamente renovate în sate pentru 600 de dolari pe lună sau apartamente cu două camere în sudul Franței de la 950 de dolari. Prețurile scad și mai mult în regiuni precum Dordogne, Alsacia, Bretania sau Normandia.

Sistemul de sănătate de stat permite medicilor să se concentreze pe pacienți, iar viza de ședere de lungă durată (Long-Stay Visa) este printre cele mai ușor de obținut din Europa. Aceasta necesită un venit lunar net de 1.521 de dolari și dovada cazării pentru trei luni. După cinci ani, poți aplica pentru rezidență pe 10 ani sau chiar cetățenie.

4. Mexic – siguranță, diversitate și costuri accesibile

Mulți se întreabă dacă Mexicul este sigur și accesibil pentru pensionari. Răspunsul este da, dacă folosești bunul simț. Comunitățile de expați sunt numeroase și prietenoase, ajutând noii veniți să se adapteze rapid. Indiferent de preferințele tale – climă, altitudine, peisaj sau stil de viață – vei găsi un loc potrivit.

Poți trăi la malul mării, în munți, în zone semi-aride sau în jungle luxuriante. Chiar și în Riviera Maya, considerată „bijuteria coroanei” turismului mexican, poți închiria un apartament cu un dormitor la doar două străzi de plajă pentru 500 de dolari pe lună. Mulți trăiesc confortabil cu pensii de 1.000 de dolari pe lună, chiar și cu mai multe animale de companie.

Pentru cei care preferă luxul, există vile care se închiriază cu 2.000 de dolari pe săptămână în Cozumel. Indiferent de buget, există opțiuni pentru toată lumea – de la apartamente pe plajă la case pe malul lacului Chapala. Stilul de viață activ și sănătos este încurajat de peisajele naturale și de comunitățile locale.

Sistemul medical este accesibil și uman. Medicii și stomatologii sunt preocupați de pacienți, nu de profit. O vizită de urgență la dentist pentru o coroană poate costa doar 350 de dolari, iar experiențele personale arată că serviciile sunt de calitate și pline de empatie.

3. Costa Rica – natură, sănătate și flexibilitate pentru orice buget

Costul vieții în Costa Rica depinde mult de stilul de viață. Unii pensionari trăiesc confortabil cu 2.500 de dolari pe lună, alții cheltuiesc dublu sau triplu. De exemplu, Karen Lynn Mountain, pensionară de 66 de ani, locuiește în Atenas cu 2.000 de dolari lunar, incluzând chiria, asigurarea medicală de stat, internetul, mâncarea și distracțiile.

Cheltuielile ei lunare includ 550 de dolari pentru chirie, 110 dolari pentru asistență medicală socială (Caja), 55 de dolari pentru internet și 500 de dolari pentru divertisment, mâncare și excursii. Ea apreciază libertatea pe care i-o oferă mașina, în ciuda costurilor mai mari de deținere și întreținere a unui vehicul în Costa Rica.

Sistemul medical este de calitate și accesibil. Ca rezident, plătești la sistemul public (Caja), dar mulți folosesc și clinici private pentru rapiditate. O vizită la medicul privat costă 48 de dolari, la specialist 120 de dolari, iar proceduri precum colonoscopia sunt 350 de dolari. Rețetele și analizele sunt și ele accesibile.

Obținerea rezidenței necesită răbdare, dar este realizabilă. Cetățenii SUA și Canada pot sta fără viză până la 180 de zile. Există vize speciale pentru pensionari (Pensionado, cu venit de 1.000 de dolari lunar) sau investitori (Rentista, cu 60.000 de dolari depozit sau 2.500 de dolari lunar). După trei ani de rezidență temporară, poți obține rezidență permanentă.

Valea Centrală este populară printre pensionari, oferind o climă mai răcoroasă, proximitatea către asistență medicală de calitate și costuri mai mici decât orașele de coastă. De exemplu, casele din provincia Grecia costă în medie 900 de dolari pe lună pentru o închiriere mobilată, în timp ce achiziționarea unei case costă în jur de 250.000 de dolari. Opțiunile de lux din Santa Ana și Escazú variază între 350.000 și 800.000 de dolari.

Obținerea rezidenței necesită răbdare, dar este realizabilă. Există vize speciale pentru pensionari (Pensionado, cu venit de 1.000 de dolari lunar) sau investitori (Rentista, cu 60.000 de dolari depozit sau 2.500 de dolari lunar). După trei ani de rezidență temporară, poți obține rezidență permanentă.

2. Portugalia – costuri rezonabile, sănătate excelentă și stil de viață european

Un cuplu poate trăi confortabil în Portugalia cu 2.500–3.000 de dolari pe lună, în funcție de stilul de viață și locație. În zonele populare precum Lisabona, Porto sau Algarve, costurile sunt mai mari, dar există încă oferte bune. Contribuitori ai indexului trăiesc în Tavira cu 1.400 de euro pe lună, iar pe Coasta de Argint, aproape de Óbidos, cheltuielile ajung la 2.500 de euro.

Chiriile variază: în Porto, un apartament cu vedere la râu costă 1.400 de euro pe lună, iar cheltuielile totale sunt de 2.200 de euro. Ei cheltuiesc între 2.700 și 3.200 de dolari lunar, cu 1.300 de dolari chirie. Costurile pentru utilități sunt între 87 și 163 de dolari, iar internetul și telefoanele costă 70 de dolari. Mâncarea pentru două persoane este 434 de dolari lunar, iar asigurarea medicală privată ajunge la 600 de dolari.

Sistemul medical este de top, cu opțiuni publice și private. Vizitele la medicul privat costă de la 17 dolari, iar asigurarea privată acoperă 80% din costuri. Rezidența se obține relativ ușor, iar viața socială și clima sunt mari avantaje.

1. Panama – siguranță, stabilitate și stil de viață modern la costuri mici

Panama este o destinație sigură, stabilă și bogată, în afara zonei de uragane, unde poți trăi confortabil cu 2.400 de dolari pe lună sau chiar luxos cu 2.900 de dolari lunar. Aici, pensionarul se bucură de o casă bună, mâncare de calitate, prieteni, internet rapid, apă potabilă, drumuri bune și servicii medicale accesibile.

Costurile mici permit un stil de viață proactiv. De exemplu, o coroană dentară costă 580 de dolari, față de 1.000–3.500 în SUA. Proprietățile nu sunt impozitate pe veniturile din străinătate, iar taxa pe proprietate este de doar 0,5%. Asigurarea auto costă 57 de dolari pe lună, iar întreținerea este ieftină.

Obținerea rezidenței este ușoară: cu o pensie de 1.000 de dolari, poți primi viza de pensionar în șase luni, beneficiind de reduceri la utilități, restaurante, medicamente și transport. Alternativ, poți investi 200.000 de dolari în imobiliare sau într-un depozit bancar pe trei ani.

Chiriile pentru un apartament modern și mobilat în Panama City pornesc de la 1.000 de dolari pe lună, iar viața la malul mării, în locuri ca Coronado, oferă golf, piscine, săli de fitness și o comunitate expat bine închegată. Autorul a cumpărat un apartament de 105 metri pătrați cu 155.000 de dolari, iar întreținerea lunară este de 262 de dolari.

Panama oferă un „lifestyle californian, dar mai bun”, cu ocean, soare, taxe mici și o comunitate prietenoasă. Poți testa viața aici cu o viză temporară de telemuncă, iar pentru cetățenii SUA și Canada, nu este nevoie de viză pentru șederi de până la șase luni.